【サウナ×快眠術】梅雨の頭痛の対処法／金曜夜に発症する週末頭痛/頭痛が多い都道府県とは／内勤の人は要注意／耳のストレッチに即効性あり/カギは体内除湿と寝室除湿/頭痛が体のむくみの原因に