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ボケ防止におすすめなものを教えてください。

ヘルスケア/介護

みつ子

70代/女性

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タイトル通りです。ボケ防止におすすめなものを教えてください。

2023/01/27 11:21投稿

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みんなの回答

大塚

60代/男性

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私はたまに将棋教室に通っています。
頭も使いますし、競技なので闘争心も掻き立てられます。
最近は妻にも渋々付き合ってもらい、家でも練習しています。

2023/02/04 10:39投稿

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ココチャンネル

趣味は走ること

60代/男性

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認知症には青魚がいいと聞いたことがあるので、緑黄色野菜や青魚を多く摂るように気をつけています。
あとは出来るだけ外に出ること。
ずっと家の中にいると足腰も衰えますし、脳への刺激もなくなり衰えやすくなるようです。
ちゃんと食べて、運動して、生き生き過ごす、これが一番です。

2023/02/02 13:57投稿

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ずんだ

60代/女性

↑素晴らしい！
頭では分かっていても、なかなかできないものです。
昔より偏食になりましたし、外に出るきっかけがないと足が玄関に向きません。
どうやってモチベーションを保っているのでしょうか？
アドバイスあれば教えて欲しいです。

2023/02/03 11:36投稿

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趣味は走ること

60代/男性

一番は習慣化することですね。
それまではひたすら自分との格闘ですが、一度身につけるとやらないと気持ち悪く感じるようになります。
まずは朝起き！何事も朝を制するものは1日を制す、です。

2023/02/09 13:53投稿

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やつはし

40代/無回答

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恋愛...？

2023/02/02 02:14投稿

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むむむ

50代/無回答

(\"0\")

2023/02/02 13:52投稿

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佐藤

70代/女性

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娘がタブレッドに脳トレアプリをダウンロードしてくれたので、毎日それをこなしています。頭のストレッチにはなっていると思います。

2023/01/31 10:50投稿

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森

60代/女性

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私はボケ防止にクロスワードやパズルやってます。
懸賞がついていて、ごく稀に当たると凄く嬉しいです！
モチベーションアップにも繋がるしオススメですよ。

2023/01/27 13:03投稿

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