朝だけ体調が悪い

Question

朝だけ体調が悪いのって、なぜなんでしょう。起きてから2~3時間経ってやっと本調子に戻ります。最近特に辛いです。

安子 · Answer

自律神経失調症では？

ユリコ · Answer

わかります、年ですかね。年々辛くなってます。

ばな子 · Answer

ちゃんと毎日睡眠とってますか？いくら寝ていても良質な睡眠じゃなければ意味ありません。寝起きだけ調子が悪いならわかりますが、本調子に戻るまで結構時間がかかっているので、何か他の病気が隠れている可能性もあります。あまり辛いようであれば、一度病院に行くことをお勧めします。

やっさん · Answer

お酒飲んだ次の日は辛いですね。

りん · Answer

どこか悪いのでは？

りん · Answer

どこか悪いのでは？

はるみ · Answer

単に夏バテではないでしょうか？胃腸や肝臓が弱くなると不調が出てきます。湿度でもやられますよ。体は浮腫んでませんか？夏バテやそういった症状には漢方がいいみたいです。ドラッグストアでも売ってるので、一度薬剤師さんなどに相談してみてはいかがでしょうか。

省エネ会社員 · Answer

低血圧なんじゃないの？

コボ · Answer

そうそう、睡眠環境は大事ですよ。私も眠りが浅くて毎日疲れが取れなかったんですが、寝具を変えてから劇的に改善しました。特に枕！枕は絶対オーダーメイドがいいです。今は旅行行く時も手放せません。

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