絶対笑っちゃいけない時に、込み上げてくる笑いをおさえる方法を教えてください。

Question

会議の時、病院で、1人で歩いてる時、電車の中とか・・・
皆さんには、ふと思い出し笑いをしたり、笑っちゃまずいのに笑いが込み上げてきて我慢できない時がありますか？
僕は我慢しようと思えば思うほど、吹き出しそうになってしまうことがよくあります。
多分、静かな場所や真面目な話とか苦手なんだと思います。
相手が怒ってたり真剣な顔な時ほど我慢できなくて、いつも怒られてしまいます。
どなたか対処法知っていたら教えてください。

ひぃ · Answer

笑える対象が視界にある場合は、とにかく見ない、これしかありません。
思い出し笑いの時は、逆に周りを見て我に帰り、お前キモいぞって心の中で戒める。

体験済み · Answer

腕をつねるといいよ

Sato · Answer

笑えるっていいことだよ。私は全く笑えない。みんなつられ笑いとかしてるのに、自分だけどんどん冷めてく。男でも女でも、ブスってしてる子より、笑ってる子の方が絶対可愛いし好感持てるよ。

カフェモカ · Answer

話を聞くに、失笑恐怖ではないでしょうか。極度の緊張状態にあったり、ストレスフルだったり、自分が限界の時になることが多いようです。私の友達にもいたんですが、治療で改善したと言ってましたよ。一度調べてみては？

ヨギーニ · Answer

君は笑いのツボが浅いんだね。ヨガや瞑想がやいいよ。セルフマインドコントロールできるようになると、ビジネスとか日常生活でかなり役立つ。

しゅん · Answer

私も学生時代の頃、よく授業中につられ笑いしたり、どうでもいいことがおかしく思えて何度も先生に怒られてました。一度笑い始めたら終わり、我慢しようとすればするほど吹き出しそうになるんですよね。当時はシャーペンでザクザク自分の手を刺したりなんかしてましたけど、それさえおかしく思えてくる。若かったなぁと思います。
最近は笑うこともめっきり少なくなりましたが、今もたまに笑い病が出てくる時は、握り拳を作ってぎゅうっと握ったり、つねったり、食いしばったりして意識を逸らすようにしてます。まあ、結局は吹き出しちゃうんですけどね。
歳をとれば自然と治ってくるのではないでしょうか。

絶対笑っちゃいけない時に、込み上げてくる笑いをおさえる方法を教えてください。

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