【ココバナ運営より】食い尽くし系旦那が気持ち悪い…?食事ストレスを減らすための対策法
食べ物をめぐるトラブルは夫婦間でよくありますが、特に「食い尽くし系旦那」となると、毎回の食事がストレスに変わりかねません。今回は、旦那の「食べ尽くし行動」を改善する方法を考えてみましょう。
旦那が食べ物を独り占めする心理とは?
旦那が食べ物を独り占めしてしまうのは、単に食欲が旺盛なだけでなく、相手の気持ちを考えずに自分の欲求を優先している可能性があります。また、「自分が稼いでいるから当然」、「自分が家族を養っている」という自負が無意識に行動に現れていることも考えられます。こうした心理が背景にあると、家庭内でも「自分が食べたいものは最優先して良い」という思い込みが生じ、他人の気持ちや食べ物を分け合う重要性に気づかず、無意識のうちに食べ物を独り占めしてしまうのです。
穏やかなアプローチで改善を
旦那が食べ尽くす行動に対して、感情的に怒っても解決には繋がりません。もし席を立ったりまだ食事ができない時には「まだ食べていないから私の分も残しておいてね」と一言添えたり、食べて欲しくないものはきちんと事前に伝えておきましょう。相手に明確なサインを出すことで、旦那もその気持ちを理解しやすくなります。指摘したときに逆ギレされても、感情的にならずに穏やかに話し合うことが重要です。
自分の分を確保するための工夫
旦那の食べ尽くしにストレスを感じるなら、あらかじめ自分の分を確保する工夫も有効です。たとえば、先に自分の分の料理やデザートを別皿に取り分けておいたり、冷蔵庫にしまう際には名前を書いたりすることで、事前にトラブルを避けられます。また、スナックや飲み物などの共有しやすいものは、見えない場所に保管したり、自分専用の場所を決めて管理する方法も効果的です。食べ尽くされないよう準備を整えることで、食事に関するストレスが軽減され、食べ物の管理もスムーズになります。
旦那の食い尽くし行動は、少しのコミュニケーションと工夫で改善できることがあります。感情的にではなく、冷静に向き合い、どうすればお互いに気持ちよく食事ができるかを考えることが大切です。
みんなの回答
食べ物から目を離すなんて論外、油断は禁物です。
もし温かいうちに食べてもらいたいんだったら、自分は作りながら食べるしかありませんね。私はそれで立ち食いキッチンドランカーになりましたけど!
怒られると気分悪くなって逆ギレしたりするけど、心配の言葉ならそこまで逆上しない。
うちも今まで男だからいっぱい食べるし仕方ないなと思うようにしてたけど、洗濯物を干してる間に全部完食されてた時は流石にブチギレた。それから1週間、わざと旦那が買ってきたもの食べたり、自分達だけ先に食べ残りカスを旦那に出してみたり、同じこと色々やり返した。
案の定旦那は最初怒ったけど、流石に理解したらしく。最近は私の顔色を伺ってから食べるようになりました。
職場の同僚にまさにそうゆう人がいて、これかと納得しました。