『そうめんでいいよ』って夫に言われると腹が立つのは私だけ？そうめんだって重労働で大変なんですけど

【ココバナ運営より】「そうめんでいいよ」と夫に言われて腹が立つのはなぜ？そうめんだって大変なんです

夏の定番メニューといえば「そうめん」。暑い日にさっぱり食べられるし、調理も簡単そうに見えます。
しかし「今日のご飯どうする？」と聞いたときに、夫から軽く「そうめんでいいよ」と言われると、イラッとする妻は少なくありません。なぜその一言が腹立たしく感じられるのでしょうか。

そうめんは決して「簡単な料理」ではない

そうめんは一見ラクそうに見えますが、実際の調理工程は意外と大変です。
沸騰したお湯で麺をゆでるのは、真夏のキッチンではかなりの重労働。さらに冷水でしっかり冷やし、食べやすいように丸めて器に盛り付け、薬味を切り、つゆを準備する。食後には麺が挟まったザルや、デンプンがこびりついた鍋の片付けまで待っています。
つまり「そうめんでいいよ」という言葉の裏には、想像以上の手間と労力が隠れているのです。

「そうめんでいいよ」が腹立つのはなぜか

ではなぜ妻はこの言葉にイラッとするのでしょうか。
多くの場合、その根底には「手抜きでいいよ」と言われたように感じる心理があります。夫にとっては「気を遣って簡単なものでいい」と思っているだけかもしれませんが、妻からすると「そうめんで“いい”と、そうめんが“いい”は違う」と感じてしまうのです。
そうめんだって大変なのに、それを分かっていない。さらに「あえて妥協してあげている」というようなニュアンスが含まれて聞こえてしまうと、余計に腹立たしくなるのです。

イライラを溜め込まないためにできること

イライラをため込まないためには、まず夫に「そうめんだって手間がかかるんだよ」と正直に伝えることが大切です。料理を普段しない人にとっては、ゆでる・冷やす・盛り付け・薬味の準備といった工程が想像できないことも多いからです。
また、「今日はそうめんにしようか」と妻の方から主体的に提案すれば、同じメニューでも「押し付けられた」と感じることがなく、気持ちの持ち方も変わります。大事なのは「やらされている」と思わない工夫をすること。ときには薬味を切ってもらったり、片付けを手伝ってもらったりして、夫婦で分担するのも効果的です。

最後に

「そうめんでいいよ」という言葉は、夫にとっては気遣いのつもりでも、妻にとっては「手抜き認定」のように聞こえてしまうことがあります。そうめんは決してラクな料理ではなく、夏場は特に重労働。
モヤモヤを抱え込むのではなく、相手に気持ちや負担を伝え、お互いに理解し合えるように工夫することが、夫婦のすれ違いを減らす第一歩になるでしょう。