あいつだけは許せない

Question

皆さんにはあいつだけは許せない！って方いらっしゃいますか。
寝ても覚めてもイライラして、頭から消し去りたいのに募っていくばかりです。
この感情とどう折り合いをつければいいのでしょうか。

ゼウス · Answer

考えている時間が無駄です。
どうしても考えずにはいられない場合は、気分転換にいつもと違うことをしましょう。
なるべく体を動かすスポーツや、集中するものがいいですね。
そうすることで、少しずつ考える時間が減り、次第に解放されますよ。
憎しみは消えなくても、時間が少しずつ解決してくれるはずです。

sawa · Answer

同じような経験をしたことがあるので、お気持ちお察しします。私の場合には、気が済むまで考えました。それだけのことを相手にされたのだ、自分のこの感情は至極まともなものだ、とご自身の今の状況を温かく見守っていただいてもよろしいのではないかと思いました。

同じく · Answer

私も最近色々あり、今同じ気持ちです。
一時的に忘れても、夢の中やふとした時に現れる。
自分の記憶から消せるのなら消し去りたい。

あいつだけは許せない

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